Ингредиенты
Порции: –+
- йогурт 150 мл
- мед жидкий 1 ч. л.
- годжи 1 ст. л.
- киви 1 шт.
- творог 100 г
- бананы 1 шт.
Шаги
Итак, банан делим на кружочки. Часть отложить для верхнего слоя.
В ванильный йогурт отправляем банан.
Добавить половину пачки творога.
Ягоды годжи промытые – ложку.
Мёд.
Взбиваем – это будет основа смузи.
Переливаем в бокал.
Оставшиеся кружочки банана мельчим.
И аккуратно выстраиваем на поверхности напитка.
Киви очищаем.
Взбиваем отдельно. И выладываем сверху в бокал.
Украсила я ягодками из баночки “брусника в меду”.
Вот так и подаём!
Лучше кушать ложечкой!
Основной слой – сладкий, а верх кисленький, всё вместе сбалансировано по вкусу! Приятного аппетита!
