Полезные батончики с киноа и бананом

home-recipes-2800
Ингредиенты
Порции: +
  • киноа тм ½ стакана
  • вода 1 стакан
  • овсяные хлопья 1 стакан
  • лен семена 2 ч. л.
  • кокосовая стружка 2 ст. л.
  • соль  по вкусу
  • арахисовая паста 2 ч. л.
  • мед 1 ст. л.
  • сливочное масло 1 ст. л.
  • разрыхлитель 1 ч. л.
  • бананы 1 шт.
  • корица молотая 1 ч. л.
Шаги
35 мин.Печать
  • Полезные батончики с киноа и бананом
    Киноа ТМ “Националь” отварить, смешать все сухие ингредиенты.
  • Полезные батончики с киноа и бананом
    Растопить масло с медом, добавить к сухой смеси. Затем арахисовую пасту, пюрированный банан. Все смешать до однородной массы. На этом этапе можно добавить жаренные орехи, сухофрукты или другие любимые вами добавки.
  • Полезные батончики с киноа и бананом
    Застелить форму пергаментом. Выложить на пергамент банановую массу ровным слоем. Выпекать в хорошо разогретой духовке при 170°С 25 минут.
  • Полезные батончики с киноа и бананом
    Остудить и нарезать на куски. Приятного аппетита!

Вкусный и простой пошаговый рецепт с фото и описанием (Полезные батончики с киноа и бананом) для приготовления кулинарного блюда в домашних условиях.

Поделиться рецептом:
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Домашние рецепты
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.